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보건증 인터넷 발급과 검사항목 1. 건강진단결과서(구 보건증)현재는 건강진단결과서로 명칭이 변경된 보건증은 주로 감염병 예방과 위생 관리를 위해 필요한 검사 결과를 완료하였다는 증명 하는 데 사용됩니다. 보건증을 발급받은 사람 기본적인 건강 검진을 받았고, 감염병에 걸리지 않았음을 인증받은 상태입니다. 2. 보건증은 어디에 쓰이며 왜 필요한가?보건증은 요식업에 종사하는 사람들에게 필수적입니다.  요식업체: 식당, 카페, 급식소종사 직원들은 보건증을 필수로 발급받아야 합니다. 위생 관련 직종: 식품을 취급하거나 고객에게 음식을 제공하는 서비스업종에서 일하는 사람들도 보건증을 발급받고 제출해야 합니다.3. 보건증 유효기간보건증의 유효기간은 1년입니다. 보건증 발급 후 1년이 지나면 다시 보건증을 갱신해야 합니다. 4. 보건증 발급을 위한.. 2025. 2. 12.
국민연금 추납 제도와 신청 방법 연금보험료의 추후납부(추납)추후납부란?추후 납부로 가입기간을 늘려 연금 수급권을 확보하거나 연금 수급액을 높일 수 있습니다. 이 제도는 납부 개월수 만큼 가입기간으로 추가로 인정되는 제도이며 강제사항은 아닙니다. 현재 시점의 연금 보험료로, 최대 10년 미만 한도의 범위에서, 추납 신청 대상 기간에 대해 납부 할 수 있는 기회를 부여하는 제도 입니다. 보험료를 납부할 수 없었던 기간의 보험료를 추후에 납부(추납)하여 가입기간을 늘릴 수 있습니다.(최대 119개월)이에 앞서 추납을 신청하려면 먼저 추납 가능 기간이 있는지 확인해야 합니다.   신청자격국민연금에 소득신고하거나 임의,계속가입 중인 경우. 추납대상기간- 연금보험료를 사업중단이나 실직 등 으로 납부할 수 없었던 기간- 연금보험료를 1개월 이상 납.. 2025. 2. 11.
육아휴직 급여신청 방법과 기간 출산 장려 및 육아 환경 개선을 위한 2025년 육아휴직 제도의 변경 사항과 신청 방법을 알아보겠습니다. 1. 육아휴직 기간기존(2025년 이전): 부모가 육아휴직을 사용할 수 있는 기간은 각각 최대 1년이었으나 (단, 한부모 가정이나 장애 아동의 경우는 예외적으로 1년 6개월 가능) 👉👉👉 2025년 이후 부모가 각자 3개월 이상 육아휴직을 사용할 경우부모는 각각 최대 1년 6개월까지 육아휴직을 사용할 수 있습니다. 한부모 가정 및 장애 아동을 둔 부모는 변경 없이 1년 6개월까지 사용할 수 있습니다. 2. 육아휴직 신청가능 자녀 나이 만 8세가 되는 생일을 기준으로 육아 휴직을 신청할 수 있습니다. 예를 들어 만약 2025년 3월 1일에 태어 났다면 해당 자녀는 2033년 2월 28일까지 육아휴.. 2025. 2. 10.
국민연금 수령조건과 개인연금과의 차이점 국민연금이란?✔️ 국민연금은 대한민국의 공적 사회보험 제도 중 하나로 국민의 노후 복지를 보장하는 중요한 역할을 합니다. ✔️ 일정 기간 동안 일정 금액을 납부하고, 정해진 연령에 도달했을 때 노후를 대비한 연금을 지급받는 제도입니다. ✔️ 만 18세 이상의 국민이라면 모두 가입 대상에 포함됩니다. 국민연금을 수령하기 위한 조건 국민연금을 수령하려면 기본적으로 아래의 조건을 충족해야 합니다: 연금 가입 기간: 최소 10년 이상 국민연금에 가입한 이력이 있어야 수령 가능합니다. 연금 수령 연령: 일반적으로 65세부터 국민연금을 받을 수 있습니다만, 가입자가 1953년 이전에 태어난 경우, 60세부터 수령할 수 있는 경우도 있습니다. 납입금액: 연금 수령액은 .. 2025. 2. 9.
백두산 폭발 주기와 증거 및 위험성 백두산백두산(백두산, Baekdu Mountain)은 높이 2,744미터이며 한반도에서 가장 높은 산입니다. 위치는 한반도와 중국의 국경에 있으며, 활화산입니다. 폭발 시 아주 큰 자연재해 위험 요소로 꼽히고 있습니다. 2025년은 백두산 폭발에 대한 우려가 커지고 있는 시기입니다. 백두산 폭발과 관련하여 백두산 폭발 주기 및 증거와 피해에 관하여 알아보겠습니다.  1. 백두산 폭발 주기 백두산은 과거에 폭발한 적이 있고, 앞으로도 폭발할 가능성이 있는 활화산이며, 마지막으로 대규모 폭발을 일으킨 시기가 1,000년 전(약 946년에 발생한 '천지화산' 폭발)입니다. 이 대폭발은 역사적 기록으로 기록 돼 있으며, 화산재와 용암이 대규모로 분출되었고, 이로 인해 자연환경에 심각한 영향을 미쳤습니다.백두산 .. 2025. 2. 8.
혈당 스파이크 증상과 수치 및 위험성 혈당스파이크우리 몸에서는 음식을 섭취하면소화기관에서 음식이 분해되어포도당이 혈액으로 흡수됩니다. 인슐린이라는 호르몬이 포도당을 세포로 이동시키는 역할을 하지만, 혈당이 너무 급격히 상승하면 인슐린이 이를 처리하기 위해 과도하게 분비됩니다. 그로인해 혈당이 급격히 떨어질 수 있습니다. 혈당 스파이크는 혈당이 급격하게 상승하는 증상을 말합니다. 일반적으로 식사를 한 후, 특히 고탄수화물이나 당분이 많은 음식을 섭취했을 때, 혈당이 빠르게 올라가는데, 이런 급격한 혈당 상승을 "혈당 스파이크"라고 부르며, 이 현상은 정상적인 신체 반응이지만, 너무 자주 발생하거나 혈당이 심하게 상승, 하락을 반복하면 건강에 악영향을 줍니다.  이 과정이 반복되면 혈당 조절 능력이 떨어지고, 당뇨병 등의 큰 질환이 발생 할 수.. 2025. 2. 7.
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