트라우마 극복을 도와주는 국가 트라우마 센터 마음 프로그램 어플
☑️ 트라우마란? 트라우마(Trauma)는 일반적으로 심리적 외상이라고도 불리며, 감당하기 어려운 극심한 스트레스 사건을 경험하거나 목격한 후에 생기는 정신적, 정서적 상처를 의미합니다. 이 단어는 그리스어 trauma에서 유래하였으며, 본래는 상처 또는 부상이라는 뜻을 가지고 있습니다. 원래는 신체적인 상처를 의미했지만, 심리학 분야에서는 정신적인 상처로 확장되어 사용되고 있습니다.예를 들어, 사고, 자연재해, 전쟁, 학대, 폭력, 갑작스러운 상실 등 극단적인 사건을 겪었을 때, 개인은 이를 정상적으로 소화하지 못하고 정신적인 충격을 받을 수 있으며, 이것이 바로 트라우마입니다.☑️트라우마와 외상후 스트레스 장애(PTSD)의 차이점트라우마는 충격적인 사건 자체 또는 그 경험을 의미하는 반면, 외상후 스..
2025. 4. 21.
