두통은 그 위치와 특성에 따라 다양한 원인과 질환을 반영할 수 있습니다. 두통을 부위별로 알아보고 각 부위에 해당하는 질환을 의심할 수 있는 특징을 알아보겠습니다.
1. 이마와 눈 주위의 두통
- 위치: 이마, 눈 주위, 관자놀이 부위
- 특징: 일반적인 통증은 뻐근하거나 쥐어짜는 느낌으로 나타납니다. 빛에 민감해지기도 합니다.
- 의심되는 질환:
- 긴장성 두통: 스트레스와 불안, 과도한 업무가 원인입니다. 긴장성 투통은 주로 이마와 눈 주위에서 나타납니다.
- 편두통: 한쪽 눈 주위나 눈 뒤에서 통증이 느껴지는 경우가 많습니다. 심한 경우 구토나 메스꺼움이 동반됩니다.
- 눈 질환: 시력 이상(근시, 난시 등)이나 눈의 피로가 두통을 유발할 수 있습니다. 안구 건조증이나 결막염이 심해도 두통이 생깁니다.
- 부비동염: 이마와 눈 주위의 압박감을 느끼는 경우가 많으며, 코막힘과 함께 발생할 수 있습니다.
2. 정수리 두통
- 위치: 머리 꼭대기, 즉 정수리 부위
- 특징: 가벼운 압박감이나 찌르는 느낌으로 시작될 수 있으며, "머리가 터질 것 같다"고 표현하기도 합니다.
- 의심되는 질환:
- 편두통: 일반적으로 한쪽에서 발생하는 질환이지만 양쪽에서 나타날 수도 있습니다. 이로인해 머리 전체가 아픈 느낌을 줄 수 있습니다.
- 긴장성 두통: 스트레스나 과로로 인해 머리 전체가 답답한 느낌 정수리가 아플 수 있습니다.
- 목이나 어깨의 긴장: 자주 고개를 숙이고 작업을 하거나 잘못된 자세로 오랜 시간을 보내면 두통의 원인이 됩니다. 목과 어깨의 긴장이 머리 꼭대기까지 영향을 미칠 수 있습니다.
3. 뒤통수 및 목 뒤 두통
- 위치: 뒷머리와 목 부분
- 특징: 주로 무겁고 둔한 느낌이 듭니다.
- 의심되는 질환:
- 목 디스크: 경추(목 뼈)에서 문제가 발생하면 목 뒤쪽에 통증이 느껴질 수 있습니다.
- 경추성 두통: 목과 관련된 문제(디스크, 근육의 긴장 등)가 두통을 유발하는 경우입니다.
- 긴장성 두통: 특히 스트레스나 긴장으로 인해 뒤통수 부위에 불편함이 발생할 수 있습니다.
- 고혈압 (Hypertension) : 혈압이 매우 높아질 경우 두통을 일으킵니다. 보통 머리 뒤쪽에서 압박감이나 무거운 느낌이 들 수 있습니다.
4. 측두부 두통 (관자놀이)
- 위치: 양쪽 측두부, 귀 주변
- 특징: 매우 강한 압박감이나 쑤시는 느낌이 듭니다. 스트레스나 피로가 쌓일 때 자주 발생할 수 있습니다.
- 의심되는 질환:
- 편두통: 일반적으로 한쪽 또는 양쪽 관자놀이에서 발생합니다.
- TMJ(턱관절) 문제: 턱의 움직임과 관련된 문제가 관자놀이에 통증을 일으킵니다. 턱 관절에서 소리가 나거나 입을 벌리는데 어려움이 있다면 꼭 치료를 받아야 합니다.
>>> 턱 관절이 두통, 목, 목 심지어 골반까지 영향을 미칠 수도 있습니다. 턱관절 장애에 대해 알고 싶으시다면 아래 링크를 참고하시는 것이 좋겠습니다.
턱관절 장애와 턱에서 소리가 나는 이유 (TMD)
턱관절과 관련한 질병턱관절 장애(TMD, Temporomandibular Disorder): 턱관절의 통증, 소리, 움직임의 제한 등을 동반합니다.관절염: 턱관절에 염증이 생기거나 퇴행성 변화가 발생하는 경우를 말합니다.
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5. 전체적인 머리 두통
- 위치: 머리 전체
- 특징: 통증이 머리 전체에 퍼져 있고 전반적으로 둔한 느낌이 드는 경우입니다.
- 의심되는 질환:
- 긴장성 두통: 가장 일반적인 이유입니다. 머리 전체에 압박감이나 뻐근함을 느낄 수 있습니다. 수면부족 및 스트레스 등이 원인이 됩니다.
- 편두통: 편두통이 발전하면 머리 전체로 퍼지거나 양쪽에서 통증이 느껴집니다.
- 약물 과용 두통: 특정 약물을 과다하게 사용한 경우에도 머리 전체에 두통이 발생할 수 있습니다.
위와 같은 질환 외 뇌종양 (점차적으로 심해지는 두통, 구토, 시력 문제) ,뇌졸중(뇌로 가는 혈류가 차단되면 심한 두통이 발생), 저혈당 (혈당이 낮아질 경우 두통이 발생 + 피로감, 어지러움), 뇌수막염 (뇌와 척수를 둘러싸고 있는 막에 염증이 생기면 심한 두통과 함께 발열, 목 경직 등), 뇌출혈 (뇌에 출혈이 생기면 갑작스럽고 심한 두통이 발생)등도 두통을 일으키는 는 질환일 가능성이 있습니다. 가장 중요한 것은 전문 의사를 만나 상담 및 검진을 받는 것입니다.
두통 완화 시키는 지압법 음식 운동
생활속 갑작스러운 두통은 일상을 힘들게 하고 많은 에너지를 소모시킵니다. 두통이 발생했을 때 완화시키기 위한 운동과 생활 습관, 두통에 좋은 음식, 차, 간식, 그리고 지압점에 대해 알아
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